Wir bieten Hilfe

zur Selbsthilfe

Cornelia Frey

Förderpädagogin & Yogalehrende
Jugendliche und Erwachsene


Meine Arbeit dient der psychisch-seelischen Erkraftung. So wie ein Muskel des Körpers trainiert werden kann, so kann auch eine seelische Kapazität aufgebaut werden. Es gelingt dann leichter, den Mut zu Entscheidungen aufzubringen, Entwicklungs- oder Heilungsprozesse durchzutragen.


Wir entwickeln, ausgehend von Deinem Zukunftswunsch, gemeinsam die Übungsschritte. 
Das kann zBsp. ein Tageskonzept sein, verbunden mit Konzentrations- oder Yogaübungen. 

Die Übungen kannst Du im Alltag selbstständig praktizieren, sie kräftigen und stabilisieren Deine körperliche und seelische Verfassung.  

Ich selbst bringe langjährige Berufserfahrung mit aus dem sozialen Bereich, mit Schwerpunkt Jugendheim/Schule. Seit 2010 arbeite ich als schulische Förderlehrkraft in St.Gallen. Yoga und meditative Übungen begleiten seit vielen Jahren mein Leben. Das Weitergeben dieser Inspirations- und Kraftquellen macht mir Freude, stets auch als eigener Lernprozess.


Im Speziellen befasse ich mich mit der therapeutischen Wirkung der Übungen auf dem Gebiet der psychischen Gesundheit, insbesondere bei Depressionen. 


Leitende Gedanken für mich sind der Respekt vor der Lebensrealität des Gegenüber und Vertrauen in sein schöpferisch-schaffendes Potential. 


079 638 48 18       meditativ@protonmail.ch     wwww.seelenwerte.ch